廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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戰爭年代想要最終贏得勝利,一定要有足夠的人才。劉備懂得這個道理,曹操也懂得這個道理。所以,劉備網羅了五虎上將,曹操也網羅了五子良將。 五虎上將在蜀國可以說是最頂尖的人才,隨便拉一個出來都有可以打一場漂亮的勝仗。可是,五子良將的實力也不弱,同樣讓敵人望而生畏。那麼,如果讓五虎上將與五子良將對決,最後誰會是勝利的一方呢? ... 圖片來源於網絡:五虎上將與五子良將 歷史和演義部分向來都有很大的差距,所以我們想要徹底比出誰高誰低,一定要拋開演義部分,只看真正的歷史。在歷史上,雙方雖然沒有集體對毆,但是單打獨鬥還是有過的,只是最終的結果可能超出了大家的想像,在這些人人當中,關羽其實並不是最厲害的。 在關羽的戰鬥史上,真正讓曹軍對他產生畏懼的是樊城之戰。這一戰當中,關羽斬殺了龐德,活捉了于禁和魏軍三萬多兵馬。 龐德曾經是馬騰的部下,在平定羌民時立了很大的功勞。龐德還斬殺了郭援,從中可以看出他確實是一位勇謀俱佳的將領。在張魯投靠了曹操以後,龐德也跟著成了曹操的部下。 ... 龐德還有個兄長名叫龐會,此人投向了劉備,兄弟二人成為了敵對。正是出於這個原因,同樣是鎮守樊城,龐德卻遭到其他將領的懷疑。 哪怕他在兩軍交戰的時候用箭射中了關羽,其他將領還是懷疑他對魏軍的忠誠度。所以,龐德被刻意安排在城邊靠近水源的地方駐守。當時恰好下了十幾天大雨,而且關羽還刻意把漢水引到龐德所鎮守的地方,將其淹沒。 ... 被逼之下,龐德只好帶著其他人到岸上,但是此時關羽早就已經在岸邊設好埋伏了,所以,龐德最終連帶他的部下被關羽活捉。 劉備向來都是愛才的人,如果把龐德帶到劉備面前,說不定龐德會成為劉備的另一名重將。可是關羽卻為了自己的威望,直接把龐德給斬殺了。 龐德被捉以後,于禁負責救援,結果不但沒有救援成功,反而自己也被活捉。關羽斬殺了龐德,又活捉了于禁和三萬多魏軍,徹底打出了自己的威名,就連曹操也感到了極大威脅。 ... 圖片:于禁被活捉劇照 據說在襄樊之戰中,原本張遼也是參戰將領,可是張遼一直到關羽被打敗以後也沒出現。張遼與關羽原本是一對好友,早在官渡之戰時,兩人之間就有過非常完美的配合。 張遼作為主將,關羽則是副將,在兩人的配合之下,最終殺死顏良。白馬之戰中,關、張二人同樣是最佳搭檔。在一場場戰爭當中,關、張二人結下了深厚的革命情感。 可能他是有意避開和關羽的決鬥吧,所以在趕往前線的路上刻意磨磨蹭蹭,把關羽留給徐晃,自己則剛好錯開與好友決鬥。和張遼的重情重義相比,徐晃又是另一副完全相反的嘴臉。 ... 以前關羽和徐晃也有關係,但是徐晃重利,只要能給他自己帶來利益,別說殺死關羽,可能讓他朝曹操下手也是有膽子的。 在徐晃的追趕之下,向來強勢的關羽總算頂不住了,最終被馬忠活捉。如果放在平時,可能十個馬忠也不是一個關羽的對手,偏偏關羽在徐晃的連續追擊之下已經疲憊不堪,身邊的兵馬更是死傷殆盡。在四面楚歌的情況下,才產生了讓關羽如此屈辱的一幕。 拋開個人因素,徐晃打敗了關羽,一來為魏軍爭光,同時又為于禁報了仇,也算是美事一樁。徐晃立了那麼大的功勞,曹操自然對他另眼相待,還多次表揚了他,肯定了他的能力。 ... 在襄樊之戰中,上將與良將的對決以一勝一負告終。作為上將之一的趙雲和良將之一的張郃也有過對決。趙雲的實力在蜀國可以說是排在前列的,那麼張郃的實力到底是怎樣的呢? 毫不誇張的說,就連諸葛亮都對張郃產生過忌憚之心。在演義部分中,諸葛亮使用空城計嚇退了司馬懿,而在歷史上卻並沒有這一幕。諸葛亮剛出祁山的時候,根本沒有對上司馬懿,而是對上了張郃,並且輸給了張郃。 張郃打敗諸葛亮以後,又去赴戰趙雲。趙雲在演義部分被吹捧得非常厲害,真正的趙雲並沒有演義裡面那麼厲害,但是實力也不算弱。 當時趙雲面對快速而來的張郃,馬上做出相應的反應,雖然沒有戰勝,還是勉強打了平手。按理來說,諸葛亮應該記著趙雲的功勞才對,但是諸葛亮不但沒有升他的官職,反而對他降職處理,實在讓人難以理解。 ... 五虎將與五子良將對戰:關羽戰勝了于禁,卻敗給了徐晃,趙雲勉強與張郃打成了平手。如果要堅持分出強弱,就只能把目光放到張飛身上了。不管是歷史還是演義當中,張飛始終是真正讓曹操覺得最可怕的人物。 那一雙駝鈴大的眼睛,兇悍的面孔,再加上洪亮的聲音,愣是在當陽橋上嚇退了魏軍。其實張飛只是在虛張聲勢而已,如果魏軍敢出戰,以兩軍之間的懸殊,魏軍必能取得勝利。 可是張飛憑藉著自己的形象和聲音,再結合周圍環境就嚇退了曹操的百萬雄師,結果不戰而勝。如此可見,張飛確實是一個實力強悍的將領。 讓諸葛亮感到忌憚的張郃,在張飛看來什麼都不是,直接幹掉了他的所有部下,讓他變成光棍司令。所以,張飛對上張郃,完勝。 ... 可惜這位那麼厲害的人物,最終卻死在范疆和張達手裡。如果諸葛亮出祁山的時候有張飛把關,又怎麼可能敗給張郃呢?以張郃和張飛之間的差距,張郃敢不敢迎戰都是問題呢。 不過,諸葛亮對戰張郃的時候,張飛已經不在了,所以,諸葛亮的敗局註定是無法挽救的。 通過四次對決,可以得出結論:關羽雖然能打,但是卻並不是最厲害的將領。在這群人當中,張飛才是排在首位的人。

 

 

作者介紹

作者簡介

董如軍


  男,廣東警官學院教授,中國人民警察二級警監。中國武術八段,中國體育科學學會資深會員,廣州體育學院碩士生導師,北京體育大學高級訪問學者。

  自幼習武,曾系統學習過少林拳、查拳、峨嵋拳、太極拳等武術拳種。先後在《北京體育大學學報》《體育學刊》《公安教育》《警察技術》《解放軍體育學院學報》等刊物上發表學術論文二十多篇。在《中華武術》《武林》《武當》《武魂》《搏擊》《少林與太極》等刊物上發表八十餘篇武術文化論文。

  主編的《警察體能技能訓練》一書由中國人民公安大學出版社出版。《警察體育與健康概論》、峨嵋拳專著《古傳實戰秘技》由北京體育大學出版社出版。撰寫的《關於警察身體素質狀況的調查與思考》等論文獲公安部徵文三等獎一項、廣東省公安廳三等獎一項、人民日報出版社一等獎等十二項科研成果。培訓1997年香港回歸、1999年澳門回歸數百名警衛,並先後培訓了數千名公安民警保衛國家。

目錄

第一章 格鬥基礎訓練
第一節 胸前抓腕衝拳
第二節 胸前左右繞腕
第三節 胸前內外繞肘
第四節 胸前推抓回拳
第五節 弓步旋轉掄臂
第六節 雙手回抓撣手

第二章 大力金剛功訓練
第一節 練習金剛功須知
第二節 金剛功功法
第三節 童子功
第四節 弓步衝拳
第五節 一禪羅漢功
第六節 側身防衛勢
第七節 鐵牛耕地

第三章 警用技能實戰訓練
第一節 折 腕
第二節 掰 腕
第三節 纏 腕
第四節 壓 腕
第五節 壓 胸
第六節 錯 肘
第七節 胸 折
第八節 托 肘
第九節 擊 肘
第十節 切 摔
第十一節 掐頸抹摔
第十二節 控手踹腿
第十三節 大掄別臂
第十四節 插肘壓臂
第十五節 合肘壓臂
第十六節 防打切臂
第十七節 插步前摔
第十八節 手臂上挑
第十九節 手臂下壓
第二十節 手臂繞腕
第二十一節 抓腕擒臂
第二十二節 正面擒摔控制
第二十三節 後面擒摔控制
第二十四節 夾頸擒摔控制
第二十五節 下扣腕
第二十六節 外壓肘
第二十七節 內挑肘摔
第二十八節 外挑肘摔
第二十九節 翻掌前摔
第三十節 插掌後摔

第四章 警用配合與特種訓練
第一節 二抓一別臂
第二節 二抓一壓臂
第三節 防匕首左閃快摔擊面
第四節 防匕首後讓快摔擊面
第五節 防刀卸臂
第六節 防匕首直刺踢襠
第七節 抱腰後搗肘
第八節 抱腰抓腕反別臂
第九節 抱腰轉身閃摔
第十節 勒頸轉身閃摔

第五章 抓捕擒敵術
第一節 二對一背後鎖臂抓捕技術
第二節 二對一背後抱摔抓捕技術
第三節 二對一正面別臂抓捕技術
第四節 三對一別臂絞腿抓捕技術
第五節 三對一別臂掀腿抓捕技術

第六章 格鬥訓練事宜
第一節 體能素質訓練
第二節 戰術應用訓練

後 記
 



  格鬥技法屬於中國武術文化瑰寶之一,來自民間武術,是人民群眾喜愛的既強身健體又能防身自衛的運動項目,數千年來盛傳不衰。

  董如軍教授是我院學科帶頭人,從事高校、公安擒拿格鬥等教學與訓練28年,始終堅持在教學訓練工作第一線,曾參與撰寫公安院校武術《擒拿格鬥》教學大綱、編寫公安擒拿格鬥教材,在警察實戰教學和學科建設中作出了突出成績。

  他在總結教學與訓練實踐經驗的基礎上,撰著了《警用格鬥技法》一書,介紹了格鬥訓練基礎知識以及大力金剛功、警用技能實戰、抓捕擒敵術等內容,圖文並茂,簡單易學。其中的格鬥招式、練習方法,凝結作者多年從事教育訓練實踐和研究的成果,既有實戰效果,又能強身健體。有心者若能科學練習、持之以恆,堅持數年必有收益。該書既適合公安武警訓練中學習參考,也適合廣大武術愛好者運動練習。

  我和董如軍教授是同事,且對武術運動有一些喜好,欣然為序。
 

詳細資料

  • ISBN:9789863460329
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 206頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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