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內容簡介

★歷時15年,超過800個小時,國家地理頻道製作團隊製作的《極地熊寶貝》紀實故事完整收錄
★獨家提供.可愛動人的北極熊拿努家族與海象席拉家族照片

  一段關於親情與成長的故事,就發生在地球最北端的冰原上,從小北極熊拿努和小海象席拉的身上微微傾訴著……

  出生沒多久的拿努,用力吸了吸冰洞裡的暖空氣,睡眼惺忪地望向冰洞上方那個小開口露出的圓圓一小片藍天,接著打個哈欠,伸個懶腰,依偎在柔軟溫暖的媽媽身邊……

  席拉的媽媽用鰭肢夾起自己的新生兒,把小海象的鼻子壓在自己的鼻子上。席拉敏感的鬍鬚拂過媽媽的鬍鬚和鼻子,碰碰媽媽的臉,認識她的形狀,吸進媽媽的味道……

  看似平凡安穩的片刻,一場突如其來的的大災難即將發生──大塊厚冰逐漸溶解,冰原開始碎裂,拿努和席拉兩個家族成員,幾乎快沒有棲息之處…….

  《極地熊寶貝》是一部由國家地理頻道電影工作團隊,從歷時多年的紀實影像中編寫出來的動人故事。透過溫馨的情節對話與不可預知的生態浩劫,深刻地點出氣候變遷的警訊。

  日益嚴重的全球暖化下,全世界僅剩2萬隻北極熊,會不會有一天,我們再也看不到拿努呢?

作者簡介

國家地理頻道製作團隊

  《極地熊寶貝》是由國家地理協會出資,耗時 15年才完成的北極紀錄片。為了方便家長可以將拿努與席拉的故事唸給孩子聽,國家地理頻道將文字整理成書。由於團隊人數龐大,無法一一列舉介紹,以下就以兩位參與此片的編劇與旁白撰稿員為代表。

編劇──琳達.伍爾頓( Linda Woolverton)

  曾以《美女與野獸》贏得金球獎講座,也是第一部動畫影片獲得最佳動畫學院獎提名的電影。本身是知名作家,曾寫過《星星的風》和《追風少年》兩本青少年成長小說。

旁白撰稿員──克莉絲汀.高爾(Kristin Gore )

  2007 年諾貝爾和平獎高爾的女兒。她站在北極熊瀕臨絕種的觀點,全力喚醒大眾對於氣候變遷的危機意識。

目錄

推薦序一:未來,我們要住在哪裡?
推薦序二:北極熊的禮讚與悲歌
1.我的家在北極
2.有驚無險
3.重逢的喜悅
4.再見了!媽媽
5.生存的考驗
6.逃生
7.飢餓的拿努
8.奮勇纏鬥
9.漫長的等待
10.冒險爭食
11.我永遠不會離開
譯者後記:強者的道德

 

國立海洋生物博物館 館長王維賢  全球暖化是當前最引人關切的環境議題,也是各國必須共同努力面對的最大挑戰。造成地球暖化現象的主要原因有二:砍伐森林以及使用化石燃料,二者均會促成大氣中溫室氣體CO2的增加。自18世紀中葉工業革命以來,由於科技發展突飛猛進,世界人口呈現爆炸性的成長,18世紀之前,約經500年至1000年世界人口才翻一倍,然到了21世紀的今天,約50年左右世界人口即會成長一倍。人口的迅速增加,使得人類必須砍伐森林以取得更多的土地做為生產糧食以及居住的空間,必須燃燒更多的化石燃料以滿足與日俱增的能源需求。CO2是造成地球暖化現象的主要溫室氣體,工業革命之前大氣中CO2含量穩定地維持在280ppm,然工業革命至今僅短短兩百多年,CO2含量已?加為370ppm,更糟的是每年仍以1.3ppm左右的速率增加!簡而言之,人類的活動已對地球體系產生干擾,甚至已對地球環境形成危害。愈來愈多的證據顯示全球暖化將導致海平面上升,全球氣候異常、生態的變遷等,無可避免地,必將對人類也產生嚴重的威脅。

  本書作者以北極熊及海象為主角,透過文字及插畫來陳述故事情節,引領讀者彷彿身歷其境地,體驗了書中主角們所處的困境,連食物鏈最頂端的北極熊也因全球暖化而面臨生死存亡的掙扎。書中平實地描繪了北極生態系的現況,然讀來卻令人動容,原來我們在利用自然資源、發展科技、追求經濟成長的同時,地球遙遠另一端的北極熊已注定走上滅絕之路,而更多殘酷的事實正發生在地球上的許多角落。北極熊是相當令人矚目、關切的動物,而地球上還有成千上萬種不同的生物也需要我們的關切與保護,希望本書的付梓可喚起更多人來關心這個議題,關心我們的地球。

極地熊寶貝譯後記 王欣欣

  剛上小學的小姪女聽說我在譯一個北極故事,從學校借了本介紹極地動物的書回來和我一起看。她指著環頸海豹的照片說:「我最喜歡這個,好可愛。大姑書裡有沒有?」我說:「有啊,那是北極熊的食物。」

  小姪女睜大眼睛又急又氣。「不可以!不可以吃!」

  我彷彿看見剛上小學的自己。那一年姨丈從雲林帶了隻火雞到姥姥家過年,我們幾個小孩從沒見過火雞,在天井裡和牠一起玩,好開心。

  沒想到之後我們的朋友會出現在晚餐桌上。

  那頓晚飯小孩全都一把鼻涕一把淚,沒人去動盤子裡的雞。平常我們也吃雞,並不介意。有甚麼差別?認得與不認得、有感情與沒感情、見過牠活著的樣子或沒見過,就是差別。

  朋友不是食物,所以我們不吃寵物。

  後來我一直不愛看動物影片。

  接這本書完全是個意外,為了做功課,買了些DVD回家惡補,認識這些動物的長相,觀察牠們行走坐臥的樣子,愛上牠們,然後忍受眼淚。

  真實的動物故事總是讓人落淚。

  這本書是根據影片寫的,影片是實地拍的,沒有演員,所以書裡的故事都是真的,那些溫馨感人或殘酷傷人的事都曾發生,都已發生。將來,也還會繼續下去。

  我看著席拉長大,對海象一家人有了感情,不願意看見牠們變成食物,如果暖化停止,北極熊就不必冒險攻擊有長牙會抵抗的海象,因為牠們有更好的選擇,可以吃沒有反抗能力的海豹。但我小姪女喜歡海豹,她寧可北極熊吃任何別的東西,別吃海豹就好。北極熊吃海豹吃了不知道多少年,那一直是牠們的正常主食,如果環境不變遷,牠們會一直以此維生。我們都希望自己所愛的不要成為犧牲者,可是設身處地想想,每隻動物都曾是媽媽的寶貝,而且,誰也不想死。

  有人說,暖化再繼續下去,北極所有的動物都將滅絕,由別的物種取代,就連食物鏈最上層的北極熊也難以倖免。

  只有一件事永遠不變,大自然中,弱肉強食的戲碼天天上演。就算全球都陷入一片汪洋,冰河時期再臨,或是氣候變得酷熱難當,除非再也沒有動物,否則食物鏈中永遠有掠食者,也就是說,有獵物。

  有生物要活,就得有生物死,生命只能靠其他生物的死亡來延續。

  食物鏈最上層的掠食者雖然免於受其他物種獵食,卻會為了生存競爭消滅彼此。北極熊會這麼做,人類何嘗不是?

  這本書說的是個好故事,書中最後一場屠殺結束之後,我在擁擠的捷運上擦乾眼淚抬起頭,開始認真思索強者的道德。

 

詳細資料

  • ISBN:9789868335745
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 144頁 / 32k / 13 x 19 x 0.72 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

內容連載

第一章
拿努用力吸了吸冰洞裡的暖空氣,看看冰洞上方那個小開口露出的圓圓一小片藍天,外面的世界她就只見過這麼多,因為拿努雖然已經四個月大,卻還沒離開過媽媽安全的洞穴。

拿努打個哈欠,伸個懶腰,依偎在柔軟溫暖的媽媽身邊,用手掌壓壓媽媽的肚子,找到乳頭,喝起奶來。媽媽的奶很多,又甜又暖,是她目前為止唯一的食物。拿努帶著睏意昏沉沉喝了奶,然後閉上眼睛。媽媽溫柔地舔舔她頭頂,拿努就滿足地深深睡去,連弟弟好玩去推她也推不醒她。

四個月前,十二月的時候,拿努和弟弟出生了,剛出生時他們什麼也看不見,過了好幾個星期,才張開眼睛。不過這裡也沒甚麼好看的,北極的冬天很長,而且整個冬天裡太陽都不會升上地平線。就連中午,天空也是暗紫灰色的,看得見星星。至於熊洞裡面,一片漆黑。

可是拿努聞得到媽媽,也聞得到弟弟。她聽得見媽媽的呼嚕聲、哈欠聲,也聽得見弟弟累了或者餓了的時候發出的嘀咕。雖然看不見,但她知道自己並不孤單。

沒睡多久,拿努就醒了。現在是四月中,春天已經到了,每天有一半以上的時間太陽都在地平線以上。

光線從洞穴開口照進來,映在冰壁上,洞裡閃著奶藍色的光。拿努可以清楚地看見媽媽和弟弟,他們亮白色的臉上有著黑眼睛和黑鼻子。

吹進洞裡的微風很涼爽,拿努抬頭望望那塊藍天,在微風中嗅嗅鼻子,心想,外頭有甚麼呢?好想出去看看啊。

弟弟想跟她玩,咬了咬她的耳朵,她不理會弟弟胡鬧,用強壯的前爪在冰凍的斜坡上挖出著力點,向光爬去。

她的爪子抓不住壁面,滑倒了,倒在媽媽身上。

媽媽轉過頭來,看拿努在做甚麼,呼嚕了一聲,然後用鼻子把拿努往前推。拿努把爪子刺進冰壁,撐住自己。

從十一月進洞到現在,拿努的媽媽一直沒得吃也沒得喝。北極熊的冬眠和土撥鼠、蝙蝠和青蛙之類的冬眠是不一樣的,那些動物到了冬天身體機能只會變慢,體溫下降。北極熊媽媽卻會真的陷入深深的沉睡,睡得很熟很熟,熟到就連小熊出生也吵不醒她。

也就是說,從去年秋天到現在,拿努的媽媽沒吃沒喝也沒撒尿,她跟拿努一樣急著離洞呢。

有了媽媽幫忙,拿努一路攀爬到了洞口,黑黑的鼻子伸出洞外,深深吸氣。外頭的空氣冷冽清新,和洞裡完全不同,洞裡的空氣很溫暖,而且熊味很重。

拿努繼續向前移動,終於,整個頭都出洞了,她眨眨眼睛,陽光好亮,幾乎睜不開眼。風很強,颳在臉上,打在耳上。好不容易她終於習慣了光,向四周望,看見藍天在上、白冰在下,還有天地間隨風飄旋的雪,遠方地平線上有薄薄一片藍色的海洋。

汪洋中這樣一個下雪結冰寒風刺骨的地方,對我們來說很可怕,對拿努來說卻很完美。北極熊經過千百年的演化之後,已經適應了這種嚴苛的環境,拿努非常適合在冰天雪地生活,除了北極之外她哪裡都沒去過,這輩子也不會離開,這是她全部的世界,北極就是她的家。
 

 

 

 

伏地挺身是男性鍛鍊身體最好的方式之一,每天練習10個以上的伏地挺身能夠改善男性的體質,對自身的平衡能力以及肌肉的力度都有鍛鍊效果。在練習伏地挺身時,能讓男性身體內的雄性激素得到激發,使男性的個人魅力大增,只需堅持一年左右時間,便能讓男性的形體以及氣質都有所改觀。 ... 有研究表明,一個人從20歲開始到70歲,體能會減少到原來的30%,身體內的肌肉也將逐漸減少,通過伏地挺身鍛鍊便能留住男性身上的肌肉,讓70歲的老人依然能夠保持二三十歲的體能。因此,每一個男性從20歲開始都應該把練習伏地挺身當作日常的鍛鍊方式之一,伏地挺身也要比跑步更適合居家練習,至少不會受到雨雪風霜的影響。不管什麼年齡段的人,伏地挺身的最少次數都是10個,在此基礎上不同年齡段的男性有著不同的標準。 40歲之前的男性每天單次練習伏地挺身的次數達到40個以上才算是標準的,也能對身體起到鍛鍊效果;而60歲之前的男性單次數量只要高於30次便已經算很好了,也能起到鍛鍊的效果。有人會問,如果我每次練習的伏地挺身數量不達標,或者說低於10個,那說明了什麼? ... 前面已經提到10個是所有年齡段的男性最基礎的標準,只要低於10個,說明身體素質是非常差的。這種差主要體現在兩方面,一是心肺功能差,二是血管功能差。伏地挺身是對心肺功能有效的測試,人們在練習伏地挺身時要伴隨均勻有規律的呼吸,一般是俯下時吸氣,上撐時呼氣,或者兩三次一吸一吐,這樣才能更好的鍛鍊肌肉,也能讓心肺功能得到鍛鍊,而一個心肺功能差的人由於不能保證呼吸的規律性,伏地挺身的次數就達不到要求,往往做到一兩次就已經做不下去了。 至於反應的血管功能,有人做過相關的研究,揭示出的結果十分讓人擔憂。和一個每次能完成40個以上伏地挺身的中年男性相比,每次低於10個的男性,未來10年內出現心血管問題的風險會增加96%。 ... 心肺和血管功能的差距又說明了什麼呢?心肺功能和一個人的體質是正相關的,心肺功能好的人能夠通過均勻的呼吸促進機體排毒,並幫助身體吸收氧氣,有助於免疫系統的增強,因此心肺功能差的人往往說明它的抵抗力是非常弱的。而血管是和壽命正相關的,也就是說血管越好,預期壽命就越長,反之,血管越差,預期壽命也就越短。綜合來看,每次伏地挺身數量達不到10個的男性,體質要比每天能夠做40個以上的男性更差,而預期壽命也會比這些男性更短。 從古至今,伏地挺身都是男性健身鍛鍊的不二選擇,它對於一個人的心肺功能、肌肉力度、血管等各方面的身體功能都會有所影響。簡而言之,每天做伏地挺身的超過十個以上的男性,生理年齡要遠低於實際年齡! 那麼,你每天能做幾個呢?達標了嗎?

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/fit/8k4g2vl.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010390553

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